O que você busca?
Clareza, alívio emocional ou um novo caminho para seguir?
Esse espaço foi criado para quem sente que algo precisa mudar – mesmo sem saber exatamente por onde começar.
Aqui, o processo respeita o seu ritmo, a sua história e o momento em que voce está.
- Sem formulas prontas.
- Sem pressa.
- Com profundidade, cuidado e direção.
- Cada passo é construído para que você possa avançar com mais segurança, consciência e presença!
Conheça as minhas abordagens terapêuticas abaixo.
Sou fundadora da A2R Desenvolvimento Pessoal e Profissional, onde acompanho pessoas em transições importantes, decisões complexas e ciclos de mudança que pedem visão, coragem e método.
Ana Rita Rocha
Eu, Ana Rita Rocha, psicóloga (CRP 50718-3) atuo com uma abordagem integrada. Minha prática combina fundamentos da Psicanálise e da Terapia Breve com recursos da Psicologia Positiva, da Neurociência, da Hipnose como técnica psicológica reconhecida, além de estratégias avançadas de comunicação emocional e autoconhecimento.
Áreas de Atendimento
Ansiedade, pânico, depressão, vício, insegurança, perdas, luto, abandono. Separação, traição, trauma, desesperança, burnout, mágoas, raiva, indecisão, procrastinação, medo… são queixas recorrentes no meu consultório. Por trás de cada uma delas, há uma pessoa em busca de alívio, paz, equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida. Saúde, paz, amor e propósito — são, na verdade, as bases de uma vida com sentido. E, curiosamente, todas começam no mesmo lugar: dentro da própria mente e da própria história.
Você busca mudança?
ESCOLA
DA VIDA®
A Escola da Vida® é um processo terapêutico criado para pessoas que desejam iniciar a terapia pela primeira vez ou que estão em um momento de transição e querem clareza emocional, fortalecimento da autoestima e direção para realizar um sonho importante.
Psicoterapia
É um processo de autoconhecimento, de empoderamento pessoal que permite ao paciente avançar com identidade, no seu ritmo, em direção aos seus objetivos.
As intervenções precoces nas relações disfuncionais consigo mesmo ou com os outros, facilitam a regulação emocional, o bem-estar físico, mental, social, existencial.
- Pensamentos… que precisam ser atualizados
- Sentimentos… que exigem expressão,
- Comportamentos… que necessitam se ajustar,
- Corpo… que deseja mais flexibilidade e vitalidade,
- Força interior… que se liberada alavanca a transformação desejada!
Hipnose Clínica
A hipnose clínica é uma ferramenta terapêutica utilizada para facilitar o acesso a conteúdos emocionais, padrões inconscientes e recursos internos, sempre de forma ética, segura e integrada ao acompanhamento psicológico.
É uma ponte entre o que você sente e o que ainda não consegue entender. Estudos mostraram que hipnose é eficiente em:
- ansiedade
- bloqueios emocionais, crenças limitantes
- fobia, medos limitantes
- conflitos internos
- estresse pós-traumático
- preparação para cirurgia
- hábitos e compulsões
- fortalecimento do eixo emocional
- ressignificação de experiências traumáticas
- dor clínica
A hipnose clínica não é controle da mente, nem perda de consciência.
É um estado ampliado de atenção e presença, no qual mente, corpo e emoção podem se reorganizar e crenças podem ser revistas, emoções, hábitos podem ser ressignificados, reações automáticas podem ser alteradas.
Pode ser utilizada de forma pontual de 4 a 8 sessões ou integrada à psicoterapia e aos processos breves.
Terapia Breve
Clareza, foco e fechamento em até 36 sessões.
A psicoterapia breve é indicada para pessoas que desejam trabalhar uma queixa específica, um ciclo emocional, uma transição de vida ou um sofrimento delimitado.
O processo é estruturado desde o início, com:
- definição do foco terapêutico
- compreensão da origem do sofrimento
- identificação de padrões emocionais e relacionais
- fortalecimento de recursos internos
- construção de novas formas de lidar com a vida
📌 O acompanhamento ocorre em até 36 sessões, com início, meio e fechamento, respeitando a singularidade do paciente, sem superficialidade e sem promessas irreais.
A psicoterapia breve não é menos profunda — ela é mais circunscrita, direcionada.
👉 Indicada para quem está disponível para as ações necessárias, busca mudança com clareza, organização e autonomia ao final do processo.
O que meus pacientes dizem?
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Como você aproveita? A Força guiou Einstein a enxergar o invisível, elaborar teorias baseadas na observação, na imaginação, enfrentar críticas...
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