📍Propósito não é um conceito da autoajuda, embora tenha sido popularizado por ela.
📍Na psicologia, propósito é entendido como uma orientação interna que dá sentido, direção e coerência às escolhas…
Reconstruir a autoestima e fortalecer a identidade pessoal é um processo essencial para quem deseja tomar decisões mais conscientes, recuperar a motivação e avançar com segurança na vida pessoal e…
Você pode ser adulta, responsável, produtiva — e ainda assim sentir insegurança, confusão ou dificuldade para sustentar decisões importantes.
Isso acontece, muitas vezes, porque assumir um papel na vida não…
Estabelecer metas não é apenas decidir onde se quer chegar.
É alinhar identidade, valores e energia psíquica para sustentar o caminho até lá.
Muitas pessoas têm objetivos, mas não avançam…
O seu cérebro reage à pressão sem você perceber e vai em modo sobrevivência!
Quando a pressão aumenta muito, seu cérebro não quer performance — ele quer te proteger.
E…
Processo terapêutico para quem nunca fez terapia ou quer dar seu primeiro passo em direção a realização de um projeto com grande significado emocional. É quando a INSPIRAÇÃO te chama.…
Autoestima não é “se achar”, nem pensar positivo.
É a avaliação emocional que a pessoa faz de si mesma:
Quem eu sou?
Quanto eu valho?
O que eu mereço?
Como…
Eu, Ana Rita Rocha, sou psicóloga e atuo com uma abordagem integrada. Minha prática combina fundamentos da Psicanálise e da Terapia Breve com recursos da Psicologia Positiva, da Neurociência, da…
Há em você: Desejo de mudança? Quer evoluir, quer soluções ágeis e objetivas? Mas não tem espaço para longos processos?
Então você:
Busca resultados rápidos e práticos: Prefere um método…
1. Pensamento organizado
Consegue estruturar ideias sem se perder.
Sabe diferenciar fatos de interpretações.
2. Tomada de decisão mais rápida e segura
Não fica presa em ruminação.
Avalia riscos e…
Porque, no fim, Giuseppe sabia: a verdadeira arte não está apenas em criar, mas em restaurar a ordem quando o caos ameaça reinar.
Como você aproveita?
A Força guiou Einstein a enxergar o invisível, elaborar teorias baseadas na observação, na imaginação, enfrentar críticas e descrédito! Foi ela também que o levou à consagração…